母乳にいいお茶

母乳にいいお茶は「ノンカフェイン」が基本です

赤ちゃん

お茶やコーヒーに含まれる成分である「カフェイン」というのは妊娠中や授乳期ママにはあまり摂取することをオススメしていません。

 

それは摂取量によっては胎児に悪い影響を与える場合があるからです。

 

今まで普通に飲んでいた人にとってはちょっと辛いですね。実は妊娠中・授乳期向けに開発されたノンカフェインで体にやさしい成分が配合されているお茶やコーヒーがあります。

 

カフェインが含まれる飲み物の代表は？

  • コーヒー
  • 緑茶
  • 紅茶
  • ウーロン茶

 

これらの飲み物にはカフェインが含まれていますので妊娠中・授乳期などには摂取をなるべく避けたほうが良いとされています。

 

でもこれらを飲まないとなると水だったり、清涼飲料水とかになってしまいますね。
それでは長い期間到底我慢できるとは思えません。

 

妊娠中・授乳期のママにオススメなのは「AMOMAのハーブティー」や「タンポポコーヒー」です。

 

AMOMAのハーブティーではむくみ、お通じに効果的だったりや鉄分・葉酸・ミネラルなど
豊富な栄養素を含んでいるハーブティーですのでマイナートラブルで困っている人には特にオススメ。

 

タンポポコーヒーは鉄分やビタミンも摂取できますしネットから注文すると送料無料となりますので
お腹が大きくなって外出が大変な時期のママには嬉しいですよね。

 

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